Inloggen
Inloggen
Categorieën
Alle categorieën Leren van topcoaches Seniorentraining Juniorentraining Pupillentraining Vrouwen- en meisjestraining Keeperstraining Conditie- en coördinatietraining Techniektraining voetbal Technisch beleid voor voetbalclubs Communiceren & leiderschap Voetbaltactiek Boekenoverzicht Webcolleges
Niveau van toptalenten structureel verbeteren
| Bedankt voor uw mening!
Vrijdag 23 Maart 2018


Voetbalvereniging USV Hercules werkt dit seizoen voor het eerst met een speciaal Masterplan voor de grootste talenten van de club. Hiermee wil de ambitieuze club uit Utrecht de kloof verkleinen tussen de jeugdopleiding en haar eerste elftal, dat uitkomt in de derde divisie. René van der Kooij, Frank Bruijnis en Aron van der Weert vertellen hoe hier invulling aan wordt gegeven.

Tekst: Tom Druppers | Beeld: USV Hercules

Technisch manager René van der Kooij is een van de initiatiefnemers van het Masterplan, dat het niveau van haar toptalenten op structurele basis moet verbeteren.

René van der Kooij

“Voordat spelers onderdeel worden van het Masterplan worden ze eerst medisch getest. Daar proberen we te ontdekken wat hun fysieke kracht en zwakte is. De testresultaten koppelen we aan onze beoordeling van hun technische, tactische en mentale kwaliteiten. Aan de hand van dat totaalplaatje bepalen we uiteindelijk of wij vinden dat het zinvol is of een speler deel gaat uitmaken van het Masterplan.”

Het Herculaanse Masterplan richt zich niet alleen op jeugdspelers van de Utrechtse vereniging. “De Masterplanspelers uit de bovenbouw trainen samen met jonge spelers van ons eerste en tweede elftal. Spelers van pakweg twintig jaar zijn natuurlijk nog volop in ontwikkeling en daarom betrekken wij hen hier ook bij. We kiezen ervoor om ze niet gescheiden van onze jeugdspelers te laten trainen, maar juist in een gemixte samenstelling. Op deze manier willen we de onderlinge weerstand vergroten, waardoor in de toekomst de stap naar het eerste elftal voor jeugdspelers makkelijker wordt”, aldus Van der Kooij.

Individueel maatwerk
Frank Bruijnis en Aron van der Weert zijn beiden werkzaam binnen het Masterplan. Als trainers staan zij wekelijks meerdere keren op het trainingsveld met de grootste talenten van de ambitieuze Utrechtse club.


Frank Bruijnis

“Op individuele basis gaan we aan de slag met kwaliteiten die een speler al bezit, of juist nog verder moet ontwikkelen”, zo begint Bruijnis. “Natuurlijk wordt hier op de teamtraining ook aandacht aan geschonken, maar daar heb je te maken met een groep van vijftien spelers en moet je je aandacht vaak verdelen. Bij de trainingen binnen het Masterplan werken we met groepjes van drie tot zes spelers en hierdoor kunnen we ons echt richten op het individu.”


Aron van der Weert 

“Iedere trainer binnen het Masterplan heeft zijn eigen specialisme”, legt Van der Weert uit. “Het gaat niet alleen om het technische aspect, want we focussen ons ook op de fysieke gesteldheid van het individu. Zo krijgt de stabiliteit van de romp veel aandacht, omdat dat fysiek gezien een belangrijk aspect is in de beheersing van het eigen lichaam.”

Voorafgaand aan de cyclus van tien trainingen, die in het na- en voorjaar wordt gegeven, zijn de individuele behoeften duidelijk. Vanuit de rol als specialistentrainer houden Bruijnis en Van der Weert echter altijd hun ogen open om te kijken of zij zelf nog specifieke verbeterpunten zien waaraan gewerkt kan worden. “De hoofdtrainers van de desbetreffende talenten kennen hun spelers natuurlijk als geen ander. De input die zij geven is belangrijk, maar als wij tussentijds klus- of pluspunten zien, nemen wij die ook tijdens de cyclus mee in onze manier van trainen”, aldus Van der Weert.

POP-gesprekken
De individuele behoeften per speler worden niet alleen geformuleerd door het technisch kader van Hercules. Ook de speler zelf heeft daarin een belangrijk aandeel. De club maakt gebruik van Persoonlijke Ontwikkel Plannen, waarbij de ontwikkeling van het individu gemonitord wordt tijdens een seizoen. De zogeheten POP-gesprekken vervullen eveneens een rol binnen het Masterplan.

“We houden de POP-gesprekken drie keer per seizoen. Bij de start van het seizoen stellen we samen met de speler een aantal individuele doelen. Er is dan ruimte voor spelers om zelf ook met verbeterpunten te komen. Tijdens de winterstop evalueren we dan hoe de ontwikkeling verloopt en bekijken we of we eventueel al nieuwe doelen kunnen stellen. Aan het eind van het seizoen blikken we terug op het totaalplaatje en brengen we de ontwikkeling van het voorbije seizoen in kaart. Dat is geen eindpunt, want het volgende seizoen gaan we daar weer verder mee aan de slag”, zo besluit het tweetal.

Training
“We beginnen altijd met een algemene, gezamenlijke warming-up. Binnen het Masterplan houdt dat in dat we in een gesloten oefenvorm bezig gaan met dribbelen, kappen en passen. Dat gebeurt op intensieve wijze, om warm te draaien en ter voorbereiding op de andere oefeningen.”

Daarna splitst de groep zich op en gaan ze aan de slag met het verbeteren van hun eigen vooraf gestelde doelen. Van der Weert richt zich vaak, vanuit zijn verleden als speler, op het werken met offensief ingestelde spelers. “Ik houd me dan bijvoorbeeld bezig met het geven van een voorzet, of het benutten van scoringskansen. Dat zijn natuurlijk ook twee facetten die je met elkaar kunt combineren. Als we trainen op voorzetten krijgt niet alleen het technische gedeelte aandacht, maar richten we ons ook op het positie kiezen van de spits, bij bijvoorbeeld de eerste of tweede paal. Een verdediger geeft daar weer een extra dimensie aan, want zo creëer je wedstrijdechte weerstand.”

Het komt weleens voor dat een groep niet volledig bestaat uit spelers met dezelfde voetbalkenmerken. “Als ik een groepje heb met drie aanvallers en twee verdedigers moet je daar in je oefenstof natuurlijk rekening mee houden, maar vaak voorzien zij juist in elkaars behoeften en biedt het mij mogelijkheden om de behoeften op elkaar af te stemmen. Binnen een een-tegen-een-situatie kan een vleugelspeler werken aan zijn individuele actie, terwijl de verdediger traint op bijvoorbeeld het juiste moment van instappen.

Bruijnis richt zich tijdens de trainingsmomenten vaak op het verbeteren van technische handelingen die vaak voorkomen in een-tegen-een-duel. “De dribbel is daarvan natuurlijk het beste voorbeeld. We geven de weerstand op verschillende manieren vorm en proberen spelers steeds in iets andere situaties te krijgen. Zo kun je frontaal passeren, maar voor een middenvelder is het vaak juist van belang om zichzelf vrij te spelen met een tegenstander in zijn rug. Binnen het Masterplan spelen we daaropin door de oefenvormen zo in te richten dat het individu vaak in dat soort situaties komt.”

Om wedstrijdsituatie na te bootsen ondervinden spelers bij voorkeur altijd weerstand tijdens oefenvormen, zo zegt het duo. “Maar toch lukt dit niet altijd”, aldus Van der Weert. “Als ik bijvoorbeeld bezig ben met het verbeteren van het wegdraaien van een spits begin ik vaak zonder weerstand, om de speler te laten wennen. Vervolgens voeren we, afhankelijk van het ontwikkelingsproces van het individu, de weerstand geleidelijk op.”

Belasting
Een ander aandachtspunt binnen het Masterplan is het bewaken van de belasting. Voor sommige spelers is de Masterplantraining hun vierde trainingsmoment van de week. “Spelers in de leeftijd van veertien en vijftien jaar oud hebben net hun groeispurt gehad en zijn fysiek extra kwetsbaar. Natuurlijk is het belangrijk dat zij veel trainingsuren maken, maar aan de andere kant ligt overbelasting soms op de loer en dan schieten we ons doel voorbij. Daarom vervalt er voor spelers van die leeftijd één teamtraining, waardoor het lichaam ook nog voldoende tijd krijgt om te rusten en te herstellen”, zo zegt Van der Weert.

Het technisch kader houdt de fysieke gesteldheid van de spelers dus nauwgezet in de gaten, met als doel dat spelers fit aan de aftrap kunnen verschijnen. “Op dit moment vindt een aantal trainingen vanuit het Masterplan op vrijdagavond plaats. Dat is vaak een dag voor de competitiewedstrijd en daarom kleeft er wel een bepaald risico aan. Het wedstrijdmoment is natuurlijk leidend en daarom letten we consequent op de intensiteit van de oefenvormen, die we dan aanbieden”, aldus Bruijnis.
Wil je het hele artikel lezen?

Log dan in met je account van TrainersMagazine of abonneer je op Het Voetbal KennisPlatform. Je hebt al toegang tot 1000+ artikelen voor minder dan drie tientjes per jaar.

Abonneren voor €29
Het Voetbal KennisPlatform is gratis voor totaalabonnees op TrainersMagazine
LOGIN
Log in met je trainerssite.nl account
Soortgelijke artikelen