Inloggen
Categorieën
Alle categorieën Leren van topcoaches Seniorentraining Juniorentraining Pupillentraining Vrouwen- en meisjestraining Keeperstraining Conditie- en coördinatietraining Techniektraining voetbal Technisch beleid voor voetbalclubs Communiceren & leiderschap Voetbaltactiek Boekenoverzicht Webcolleges
Het belang van het individueel trainen van keepers en herhalen
4.0/5 | Bedankt voor uw mening!
Woensdag 11 Juli 2018


Om beter te worden moet een keeper veel individueel trainen en vooral veel vlieguren maken. Michel Veurink vindt dat in Nederland te weinig aandacht wordt besteed aan de individuele basisvaardigheden van de keepers en dat er te veel aandacht uitgaat naar het meevoetballen. “Wij werken anders.”

Tekst: André Krul | Beeld: Remco Homan

Wanneer de basis van de keeper goed is, gaat hij gemakkelijker keepen en makkelijker ballen pakken, waardoor het mentaal altijd goed zit. Dit is de stelregel van Veurink en heel goed te sturen als keeperstrainer. “Het mentale vlak is zo belangrijk bij een keeper en om het vertrouwen van de keeper te versterken is het belangrijk dat, voornamelijk in de jongste jeugd of de jongens en meisjes die net beginnen met keepen, er veel individueel met de keeperstrainer gewerkt wordt. De basistechnieken leer je het beste aan door in kleine stapjes te werken en de keeper niet te vroeg in complexe spelsituaties te brengen. Sowieso hebben keepers vaak een ander, meer vertrouwelijk contact met hun keeperstrainer dan met een groepstrainer en is het zo dat spitsen toch altijd willen scoren. Wanneer er op trainingen veel ballen invliegen, omdat de keeper in de basis nog niet goed genoeg is onderlegd, komt dit zijn vertrouwen uiteraard niet ten goede. Tijdens de keeperstraining kunnen de keepers zich juist in alle rust ontwikkelen. Wanneer er iets fout gaat, kan daar direct aan gewerkt worden door middel van het herhalen van de oefening.”
 


Buffon
De 46-jarige Veurink stamt zelf uit de tijd dat de keepers de terugspeelbal nog in de handen mochten pakken en er dus geen aandacht was voor het meevoetballende gedeelte. Veurink erkent dat dit een belangrijk extra onderdeel van het keepen is geworden, maar vindt wel dat de aandacht hiervoor in Nederland overdreven wordt. “Voor mij is het belangrijkste nog steeds dat de keeper in eerste instantie ballen tegenhoudt. Buffon is hier een mooi voorbeeld van. Hij is uitgeroepen tot beste keeper van de wereld, terwijl keepers als Ter Stegen en Ederson beter zijn in het meevoetballen. Maar uiteindelijk is de beste keeper nog altijd de keeper die de meeste ballen tegenhoudt. Daarom is het jammer om te concluderen dat de keeper in Nederland nog steeds een ondergeschoven kindje is. Ten eerste zijn er veel clubs, zelfs profclubs, waar keepers misschien dertig minuten individuele keeperstraining per week krijgen. Dit is te weinig en eigenlijk niet meer dan bezigheidstherapie. Ten tweede gaan de keepers vaak te snel naar de groep toe. Het is goed om positiespelletjes mee te spelen, betrokken te worden in het aanvalsspel van het team en in wedstrijdsituaties te komen, maar er zal toch echt tijd moeten worden uitgetrokken om aan de individuele basisvaardigheden van de keeper te werken. En wanneer je trainingstijd in de keeperstraining beperkt is, besteed dan aandacht aan wat het belangrijkste is: ballen tegenhouden.”

Geen spelvormen
Om meer tijd te besteden aan de basisvaardigheden van de keeper kiest Veurink er op zijn keepersschool voor om op een andere manier te werken dan op de meeste keepersscholen. “Op veel keepersscholen wordt er in tweejaarlijkse blokken gewerkt van zo’n tien trainingen. Een training duurt dan ongeveer anderhalf uur. Maar hiervan ben je vaak al twintig minuten kwijt aan de warming-up en worden de laatste vijftien tot twintig minuten vaak besteed aan een spelvorm. Tel daarbij de tijd op die je nodig hebt voor de uitleg van de oefeningen en je houdt misschien 45 minuten over om aan de vaardigheden van de keeper te werken. Bij ons beginnen de keepers met een warming-up van ongeveer vijftien minuten onder leiding van looptrainer Stefan Pol. Dit is belangrijk om aan het voetenwerk, de snelheid en de coördinatie te werken. Stefan maakt veel gebruik van loopladders, maar die zijn niet langer dan drie meter. Voor een keeper zijn namelijk voornamelijk het voetenwerk en de snelheid op de eerste meters het belangrijkste. Daarna trainen we ongeveer een uur en tien minuten in groepjes van drie à vier keepers, zonder af te sluiten met een spelvorm. Spelvormen zijn wel leuk, maar naar mijn mening kan de beperkte tijd, die je op een keepersschool vaak hebt, beter besteed worden aan effectief trainen en dus aan het werken aan de individuele vaardigheden en het herhalen hiervan.”
 


Groepjes indelen naar verbeterpunten
Wanneer keepers de oefeningen in de looptraining nog niet goed onder de knie hebben, worden zij na de warming-up uit de groep gehaald om hier met Stefan individueel extra aan te werken. Hoeveel aandacht er bij de gepassioneerde Veurink voor het individu is, blijkt verder uit het feit dat de groepjes uit nooit meer dan vier keepers bestaan en dat hij via de mail contact heeft met alle groepstrainers van de keepers. “Op de keepersschool komen maar liefst 130 kinderen en werken we met vijftien trainers. Om het individu zoveel mogelijk aandacht te geven, is vier keepers per groepje echt het maximum en dus zijn er veel trainers nodig. Deze trainers leid ik zelf op en werken volgens dezelfde filosofie waar we allemaal achter staan.”

“Daarnaast heb ik contact met alle voetbaltrainers van de clubs waar de keepers spelen en met hen bespreek ik wekelijks de vooruitgang van de keepers. Dit is een tijdrovende klus en alleen mogelijk als je, zoals ik, fulltime keeperstrainer bent. Deze resultaten bespreek ik vervolgens met de keeperstrainers op de keepersschool, waardoor ik uiteindelijk een goed inzicht krijg in waar de verbeterpunten van de keepers liggen. Ongeveer eens in de maand delen we tijdens een training de groepjes in naar verbeterpunten. Dus als blijkt dat een aantal keepers moeite heeft met bijvoorbeeld hoge ballen, dan ligt de hele training het accent op hoge ballen. Om het vertrouwen en de motivatie hoog te houden, combineren we dan vaak de hoge ballen met iets waar ze wel al goed in zijn. Het is opvallend om te zien hoe snel de mindere punten op deze manier naar het niveau van de goede punten toegroeien.”
 

Groepjes indelen naar niveau in plaats van leeftijd
In de overige trainingen deelt Veurink de keepers niet in naar leeftijd, maar naar niveau. Daarom kan het zo zijn dat een keeper van elf die al erg ver is voor zijn leeftijd in een groepje traint met een keeper van veertien. “Bij de allerjongste jeugd vanaf zeven jaar (de basisgroep) beginnen we simpel met het uitvallen naar ballen en het vervolgens op de juiste manier opstaan, waarna dit langzamerhand wordt uitgebreid naar in de juiste positie komen, dan vallen en dan opstaan. De vangtechniek komt nog niet eens aan de orde, omdat de handen simpelweg nog te klein zijn voor de ballen. De wat oudere groepen delen we in naar niveau. Om zoveel mogelijk aandacht aan de individuele keeper te kunnen besteden en te kunnen herhalen is het belangrijk dat het niveau van de keepers, die samen in een groepje werken, in balans is. Wanneer het onderlinge niveauverschil te groot is, kun je als trainer twee dingen doen: je kunt de oefeningen vaker onderbreken, om aandacht de besteden aan de mindere keeper en een oefening bijvoorbeeld vaker voordoen. Dit zal echter ten koste gaan van de trainingstijd van de andere keepers, waardoor er voor hen minder tijd overblijft de oefeningen te herhalen. Of je laat de mindere keeper aan zijn lot over, wat dan weer ten koste gaat van zijn individuele ontwikkeling. Beter is het dus om de keepers in te delen naar kwaliteit en zo kan het bij ons dus zijn dat er tussen de keepers die samen trainen een aantal jaar leeftijdsverschil zit.”

Hoge intensiteit
Een ander punt wat Veurink belangrijk vindt is dat de intensiteit in zijn trainingen altijd zo hoog mogelijk ligt. Ook om een hoge intensiteit te kunnen bewerkstelligen is het juist zo belangrijk dat keepers van hetzelfde niveau samen trainen. “Wanneer de groepjes worden ingedeeld om samen aan de specifieke verbeterpunten te trainen die uit de analyses naar voren komen, is het lastig om op een hoge intensiteit te trainen. Veel aandacht zal eerst moeten worden besteed aan het stap voor stap juist uitvoeren van de techniek. Zo zal dit bij een hoge bal bijvoorbeeld het afzetbeen, voetenwerk en timing zijn. Maar een van de redenen om bij de overige trainingen de keepers op kwaliteit in te delen is ook om op een hogere intensiteit te kunnen trainen, waardoor de keepers scherp moeten zijn en elkaar dat ook houden. Dit geldt met name voor de groepjes die al wat verder zijn. Wanneer zij de basis al goed onder de knie hebben, is het belangrijk dat zij dit blijven herhalen en zodoende hun individuele vaardigheden kunnen perfectioneren. Wanneer de intensiteit hoog is, komen de keepers tot veel herhalingen en maken zij zodoende veel vlieguren.”

Werken aan de basisvaardigheden, trainingen gericht op het individu en veel herhalen. Veurink heeft hier veel over verteld. In het volgende nummer van TrainersMagazine legt hij onder meer aan de hand van een voorbeeld van de 31-jarige Felix van Berkel, keeper van derdedivisionist Quick’20 uit waarom het belangrijk is om ook op latere leeftijd te blijven herhalen, en wat hij leert over de combinatie individueel trainen en trainen met de groep van zijn samenwerking met Sporting Lissabon.
 

U heeft een deel van het artikel gelezen. Het hele artikel is exclusief beschikbaar voor leden van het Voetbal Kennisplatform. Je hebt al toegang tot 1000+ artikelen voor minder dan drie tientjes per jaar.

Alle kennisplatformen voor €29 Kennisplatform + Oefenstof + Trainingsplanner €44 Totaalabonnee voor €58
LOGIN
Log in met je trainerssite.nl account
Kennisplatform Keeperstraining
Leren uit het hockey (deel 2)
Wat kunnen trainers en keepers in het voetbal leren van het hockey? In de vorige editie heeft hockeycoach Martijn Drijver het stilstaan van de keeper op het moment van schieten behandeld. In dit tweede deel vertelt hij over de juiste uitgangshouding bij dit stilstaan en hij vertelt over het trainen van de timingprocessen. Tekst: André Krul | Beeld: S
De vrije trap verdedigend - deel 4
In het laatste deel over de vrije trap tegen worden de opties besproken om een muur van drie spelers met daar bovenop nog eens drie spelers neer te zetten, de muur naar achter te zetten en om helemaal geen muur te zetten. Opnieuw zijn het Mark van Stipriaan, Jan Splinter en Remko van Lopik die hier hun mening over geven. Tekst: André Krul | Beeld: An
Aandachtspunten voor de keeper bij een vrije trap
Een vrije trap tegen rondom het zestienmetergebied zorgt altijd voor een gevaarlijk moment. René Stam, keeperstrainer van Jong Ajax, vindt hierbij voor de keeper twee dingen erg belangrijk. Op de eerste plaats moet een keeper altijd stilstaan op het moment dat er geschoten wordt. Ook moet hij vertrouwen op de voor de wedstrijd gemaakte afspraken met zijn teamgenoten.
Voorwaartse handtechniek: onnatuurlijk, maar wel effectie
“Het grootste voordeel van de voorwaartse handtechniek is simpelweg de kleine afstand tussen de keeper en de aanvaller.” Volgens Glenn Berkelaar is een keeper met deze techniek het snelst bij de bal, waardoor de aanvaller vaak niets anders kan dan de bal tegen hem aanschieten. “Het is een onnatuurlijke beweging, maar zeer effectief.” De filmpjes op You Tube, waarin de keeperstrainer
Positie kiezen vanuit de as van het doel
Lambert Jager, eigenaar van keepersschool Midden-Nederland, vindt dat de meevoetballende keeper dikwijls te belangrijk gemaakt wordt: “Noem mij maar ouderwets, maar voor mij is het allerbelangrijkste dat een keeper ballen tegenhoudt. Door middel van positiekiezen vanuit de as van het doel en een andere uitgangshouding kan hier nog veel winst worden geboekt.” Teveel aandacht voor het meev
Voetenwerk verbeteren van keepers
Meer ballen staand pakken in plaats van vallend. Langer kunnen blijven staan in één-tegen-éénsituaties. Meer voorzetten pakken. Dat zijn volgens Gerry Oste, keeperstrainer bij de Belgische eersteklasser Waasland-Beveren, een aantal voordelen van zijn trainingsmethode. In deze trainingsmethode staat het verbeteren van het voetenwerk van de keeper, door middel van loopen coördinatietraining,
Hoge ballen moeilijkste onderdeel van keepen
Een menigte van spelers in de zestien, ballen die spekglad zijn en dan de buitenspeler die een zwabberende voorzet geeft die tussen keeper, aanvallers en verdedigers invalt: ‘kom ik of kom ik niet?’ Voor veel keepers zijn hoge ballen een ware verschrikking. TrainersMagazine sprak met Jan Splinter, keeperstrainer van de selectie van Almere City, en vroeg hem naar zijn mening over wat in alge
Binnen het 1:1 zijn twee stelregels
“Wat mij betreft zijn er in het 1:1 duel twee stelregels: blijf zo lang mogelijk staan en kom zo dicht mogelijk op de tegenstander.” Aan het woord is Barry Vredeveld, keeperstrainer bij JVC Julianadorp, over een van de meest interessante en boeiende onderwerpen van het keepen: het man op man gevecht tussen keeper en aanvaller. Barry Vredeveld (44) is verantwoordelijk voor de keepers, van
Wat heeft een keeper aan een afwerkoefening?
Willem Minnen stond tot zijn 37-ste onder de lat bij het Utrechtse Voorwaarts. Hij trainde nadien de keepers van onder meer OSM’75 (Maarsenbroek) en PVCV (Vleuten). Sinds enkele jaren is hij als keeperstrainer verbonden aan SCH’44 uit Harmelen. “Ik probeer mijn visie steeds te onderbouwen. Keepers moeten erin geloven.” Hoewel de complexe materie van het keepersvak meer erkenning lijk
Coördinatie, stabiliteit en mentaliteit voor keepers
Ze keepten in de jeugdteams en de standaardelftallen van vv Jonathan, DOSC en FZO, allemaal verenigingen uit de gemeente Zeist. Na hun actieve carrière specialiseerden Sander Pater (45) en Piet Kastelein (54) zich als keeperstrainer. Eerst bij verenigingen, later ook bij hun eigen keepersschool. "We hebben weliswaar een heldere visie, maar iedere keeper is uniek en vereist daarom een unieke be
Als keeper én als mens ontwikkelen
NAC Breda verkeert in financieel zwaar weer en dus moet ‘de parel van het zuiden’ een beroep doen op de eigen jeugd. Albert van der Sleen en Gabor Babos nemen de doelmannen onder handen. “Uiteindelijk gaat het er bij een keeper om dat hij ballen tegenhoudt.” Het duo heeft zijn sporen verdiend in de voetballerij. Albert van der Sleen stond liefst 390 wedstrijden onder de lat. Het gros
Leren door te analyseren
Brian van Loo begon zijn carrière als keeper in het betaalde voetbal bij Heracles Almelo en sloot zijn actieve loopbaan in jaargang 2012/2013 ook in het Polman Stadion af. Dit seizoen staat hij weer op het trainingsveld van de Heraclieden, maar dit keer niet als lid van de spelersgroep. De oud-keeper traint de selectiekeepers. “Wij vinden het belangrijk dat onze keepers de bal aanvallen.”
René Seedorf, NSVV: Rebound tegengaan
René Seedorf, verre familie van, is keeperstrainer bij NSVV uit Numansdorp. De club uit Zuid-Holland degradeerde afgelopen seizoen naar de derde klasse. Aan Seedorf de taak om ervoor te zorgen dat ‘zijn’ keepers praktisch onpasseerbaar zijn tijdens deze voetbaljaargang. “Belangrijk is dat keepers te allen tijde rustig blijven.”
Leren uit het hockey
Kleinere ballen, een kleiner doeltje, een stick in de hand, een dik pak: het spel als hockeykeeper is wezenlijk anders dan dat van voetbalkeeper. Maar in absolute zin is de essentie hetzelfde: ballen tegenhouden. Een interessante vraag is: hoe worden de keepers in het hockey getraind en wat kunnen we in het voetbal hiervan leren? Martijn Drijver geeft in een tweedelig interview antw
De vrije trap deel 3
In het derde deel over de vrije trap gaan we in op een aantal mogelijke variaties met de muur. We bespreken de optie om de muur op de doellijn te zetten en de optie om een speler bij de paal te posteren om zo de kans op een tegendoelpunt te verkleinen. Tekst: André Krul | Beeld: André Krul en Almere City Voor deel 3 (en deel
Minder zien voor een betere perceptie
We weten inmiddels dat ze bij Hoffenheim innovatief bezig zijn. Ze hebben de jongste trainer van de Bundesliga, Julian Nagelsman, aangesteld, die nog maar 29 jaar oud is. Nagelsmann is niet bang om dingen uit te proberen en anders te doen. Zo ook op de keeperstraining, waar ze een bril gebruiken.
Voetenwerk als basisvaardigheid voor keepers
In het huidige voetbal wordt veel gevraagd van een keeper, het is daarom van groot belang dat iedere keeper kan terugvallen op zijn basisvaardigheden. Kelly Hermsen, keeperstrainer bij RV&AV Sparta, vertelt over wat volgens haar belangrijke basisvaardigheden zijn, waarom het voetenwerk hiervan de belangrijkste is en hoe zij de vaardigheden stap voor stap overbrengt op haar keepers. “Voor m
De aanvallende keeper
Verder terug staan naar de lijn om aanvallend te kunnen keepen. Het klinkt als een paradox, maar in de visie van Rene Topma, keeperstrainer bij onder meer het Friese vv Hardegarijp en vv Dokkum, is het een van de pijlers. “Om een bal te kunnen aanvallen en insnijden is het van belang dat de keeper zichzelf hiervoor de tijd geeft en wat verder terug naar de lijn staat.” Topma benadrukt dat
Tegendoelpunten voorkomen door goede coaching
‘Laat je goed horen’. ‘Zet de verdediging neer’. ‘Praat met je medespelers’. Een goed coachende keeper is voor ieder team zeer belangrijk. “Vijftig procent van alle doelpunten zijn te voorkomen door een goede coaching.” Aan het woord is Bjørn van Haaren, keeperstrainer bij FC Eindhoven Futsal, en eigenaar en oprichter van de Keeperz- Academy in het zuiden van het land. Een v
De rol van de keeper in de opbouw: technische en tactische kwaliteiten allesbepalend
“Bij de rol van de keeper in de opbouw zijn de technische en tactische kwaliteiten allesbepalend en moet je zorgen dat dit op een goed niveau is”. Harm Zeinstra, keeper bij Cambuur Leeuwarden, maar daarnaast ook werkzaam als keeperstrainer bij verschillende clubs, laat zijn licht schijnen over een van de belangrijkste aspecten van de Hollandse voetbalschool. De 26-jarige Zeinstra, bekend
Met initiatief keepen
Hij keepte onder andere bij FC Utrecht, De Graafschap en Aston Villa. Tegenwoordig is Stefan Postma keeperstrainer van de profclub uit zijn woonplaats. “We willen geen lijnkeeper, maar een keeper met initiatief.” Sinds 2012 is Postma keeperstrainer bij FC Utrecht. Hij traint de keepers van Onder19, Jong Utrecht en het eerste. Daarnaast is hij verantwoordelijk voor de keeperstrainers van
Arjan van der Kaay: Rustig en onderwijzend
Op een leeftijd dat keepers hun beste jaren beleven, beëindigde Arjan van der Kaay zijn keepersloopbaan. Hij was nog topfit toen hij op 28-jarige leeftijd het opvallende besluit nam te stoppen als doelverdediger. “Als keeper had ik geen doelstellingen meer. Mijn ambities verplaatsten zich naar het vak van keeperstrainer.” In zijn jeugd verdedigde hij het doel van Lyra in het Zuid-Holla
Keepers niet veranderen, maar verbeteren
Liever stond hij zelf nog onder de lat. Aanhoudende blessures noopten Michel Schonis echter zijn spelerspas bij SV ’s Graveland, een zondagvierdeklasser onder de rook van Hilversum, vroegtijdig in te leveren. De nu 32-jarige Schonis betreurt het. “Keepen is een ervaringsvak. Ik was graag nog een aantal jaren doorgegaan. Ik was er nog lang niet klaar mee.” Drie jaar geleden keerde hij te
Betrokkenheid tonen
Dennis Nederlof traint de keepers van ADO ’20. Daarnaast heeft hij de onderbouwkeepers in de AZ-jeugd onder zijn hoede. Hij is erg betrokken bij zijn keepers, ook buiten het veld. “Spelers zien groeien is het mooiste van trainer zijn.” In gesprek met Dennis Nederlof (47) komt regelmatig een naam voorbij van een keeper met wie hij ooit werkte. Nederlof volgt deze keepers nog steeds. Het
Sonny Hulst, BFC over puberende keepers
De in Amsterdam geboren keeperstrainer Sonny Hulst heeft bij de Bussumse Football Club (BFC) de selectiekeepers van de C- en B-junioren onder zijn hoede. Op deze leeftijd maken de kinderen een grote ontwikkeling door. “Keepers worden op deze leeftijd breder, groter en krijgen de baard in de keel. Daar worden ze zelfverzekerder van als keeper.” Volgens Hulst (27), die zelf het doel verded
Leren uit het hockey (deel 2)
Wat kunnen trainers en keepers in het voetbal leren van het hockey? In de vorige editie heeft hockeycoach Martijn Drijver het stilstaan van de keeper op het moment van schieten behandeld. In dit tweede deel vertelt hij over de juiste uitgangshouding bij dit stilstaan en hij vertelt over het trainen van de timingprocessen. Tekst: André Krul | Beeld: S
Leren uit het hockey
Kleinere ballen, een kleiner doeltje, een stick in de hand, een dik pak: het spel als hockeykeeper is wezenlijk anders dan dat van voetbalkeeper. Maar in absolute zin is de essentie hetzelfde: ballen tegenhouden. Een interessante vraag is: hoe worden de keepers in het hockey getraind en wat kunnen we in het voetbal hiervan leren? Martijn Drijver geeft in een tweedelig interview antw
De vrije trap verdedigend - deel 4
In het laatste deel over de vrije trap tegen worden de opties besproken om een muur van drie spelers met daar bovenop nog eens drie spelers neer te zetten, de muur naar achter te zetten en om helemaal geen muur te zetten. Opnieuw zijn het Mark van Stipriaan, Jan Splinter en Remko van Lopik die hier hun mening over geven. Tekst: André Krul | Beeld: An
De vrije trap deel 3
In het derde deel over de vrije trap gaan we in op een aantal mogelijke variaties met de muur. We bespreken de optie om de muur op de doellijn te zetten en de optie om een speler bij de paal te posteren om zo de kans op een tegendoelpunt te verkleinen. Tekst: André Krul | Beeld: André Krul en Almere City Voor deel 3 (en deel
Aandachtspunten voor de keeper bij een vrije trap
Een vrije trap tegen rondom het zestienmetergebied zorgt altijd voor een gevaarlijk moment. René Stam, keeperstrainer van Jong Ajax, vindt hierbij voor de keeper twee dingen erg belangrijk. Op de eerste plaats moet een keeper altijd stilstaan op het moment dat er geschoten wordt. Ook moet hij vertrouwen op de voor de wedstrijd gemaakte afspraken met zijn teamgenoten.
Minder zien voor een betere perceptie
We weten inmiddels dat ze bij Hoffenheim innovatief bezig zijn. Ze hebben de jongste trainer van de Bundesliga, Julian Nagelsman, aangesteld, die nog maar 29 jaar oud is. Nagelsmann is niet bang om dingen uit te proberen en anders te doen. Zo ook op de keeperstraining, waar ze een bril gebruiken.
Voorwaartse handtechniek: onnatuurlijk, maar wel effectie
“Het grootste voordeel van de voorwaartse handtechniek is simpelweg de kleine afstand tussen de keeper en de aanvaller.” Volgens Glenn Berkelaar is een keeper met deze techniek het snelst bij de bal, waardoor de aanvaller vaak niets anders kan dan de bal tegen hem aanschieten. “Het is een onnatuurlijke beweging, maar zeer effectief.” De filmpjes op You Tube, waarin de keeperstrainer
Voetenwerk als basisvaardigheid voor keepers
In het huidige voetbal wordt veel gevraagd van een keeper, het is daarom van groot belang dat iedere keeper kan terugvallen op zijn basisvaardigheden. Kelly Hermsen, keeperstrainer bij RV&AV Sparta, vertelt over wat volgens haar belangrijke basisvaardigheden zijn, waarom het voetenwerk hiervan de belangrijkste is en hoe zij de vaardigheden stap voor stap overbrengt op haar keepers. “Voor m
Positie kiezen vanuit de as van het doel
Lambert Jager, eigenaar van keepersschool Midden-Nederland, vindt dat de meevoetballende keeper dikwijls te belangrijk gemaakt wordt: “Noem mij maar ouderwets, maar voor mij is het allerbelangrijkste dat een keeper ballen tegenhoudt. Door middel van positiekiezen vanuit de as van het doel en een andere uitgangshouding kan hier nog veel winst worden geboekt.” Teveel aandacht voor het meev
De aanvallende keeper
Verder terug staan naar de lijn om aanvallend te kunnen keepen. Het klinkt als een paradox, maar in de visie van Rene Topma, keeperstrainer bij onder meer het Friese vv Hardegarijp en vv Dokkum, is het een van de pijlers. “Om een bal te kunnen aanvallen en insnijden is het van belang dat de keeper zichzelf hiervoor de tijd geeft en wat verder terug naar de lijn staat.” Topma benadrukt dat
Voetenwerk verbeteren van keepers
Meer ballen staand pakken in plaats van vallend. Langer kunnen blijven staan in één-tegen-éénsituaties. Meer voorzetten pakken. Dat zijn volgens Gerry Oste, keeperstrainer bij de Belgische eersteklasser Waasland-Beveren, een aantal voordelen van zijn trainingsmethode. In deze trainingsmethode staat het verbeteren van het voetenwerk van de keeper, door middel van loopen coördinatietraining,
Tegendoelpunten voorkomen door goede coaching
‘Laat je goed horen’. ‘Zet de verdediging neer’. ‘Praat met je medespelers’. Een goed coachende keeper is voor ieder team zeer belangrijk. “Vijftig procent van alle doelpunten zijn te voorkomen door een goede coaching.” Aan het woord is Bjørn van Haaren, keeperstrainer bij FC Eindhoven Futsal, en eigenaar en oprichter van de Keeperz- Academy in het zuiden van het land. Een v
Hoge ballen moeilijkste onderdeel van keepen
Een menigte van spelers in de zestien, ballen die spekglad zijn en dan de buitenspeler die een zwabberende voorzet geeft die tussen keeper, aanvallers en verdedigers invalt: ‘kom ik of kom ik niet?’ Voor veel keepers zijn hoge ballen een ware verschrikking. TrainersMagazine sprak met Jan Splinter, keeperstrainer van de selectie van Almere City, en vroeg hem naar zijn mening over wat in alge
De rol van de keeper in de opbouw: technische en tactische kwaliteiten allesbepalend
“Bij de rol van de keeper in de opbouw zijn de technische en tactische kwaliteiten allesbepalend en moet je zorgen dat dit op een goed niveau is”. Harm Zeinstra, keeper bij Cambuur Leeuwarden, maar daarnaast ook werkzaam als keeperstrainer bij verschillende clubs, laat zijn licht schijnen over een van de belangrijkste aspecten van de Hollandse voetbalschool. De 26-jarige Zeinstra, bekend
Binnen het 1:1 zijn twee stelregels
“Wat mij betreft zijn er in het 1:1 duel twee stelregels: blijf zo lang mogelijk staan en kom zo dicht mogelijk op de tegenstander.” Aan het woord is Barry Vredeveld, keeperstrainer bij JVC Julianadorp, over een van de meest interessante en boeiende onderwerpen van het keepen: het man op man gevecht tussen keeper en aanvaller. Barry Vredeveld (44) is verantwoordelijk voor de keepers, van
Met initiatief keepen
Hij keepte onder andere bij FC Utrecht, De Graafschap en Aston Villa. Tegenwoordig is Stefan Postma keeperstrainer van de profclub uit zijn woonplaats. “We willen geen lijnkeeper, maar een keeper met initiatief.” Sinds 2012 is Postma keeperstrainer bij FC Utrecht. Hij traint de keepers van Onder19, Jong Utrecht en het eerste. Daarnaast is hij verantwoordelijk voor de keeperstrainers van
Wat heeft een keeper aan een afwerkoefening?
Willem Minnen stond tot zijn 37-ste onder de lat bij het Utrechtse Voorwaarts. Hij trainde nadien de keepers van onder meer OSM’75 (Maarsenbroek) en PVCV (Vleuten). Sinds enkele jaren is hij als keeperstrainer verbonden aan SCH’44 uit Harmelen. “Ik probeer mijn visie steeds te onderbouwen. Keepers moeten erin geloven.” Hoewel de complexe materie van het keepersvak meer erkenning lijk
Arjan van der Kaay: Rustig en onderwijzend
Op een leeftijd dat keepers hun beste jaren beleven, beëindigde Arjan van der Kaay zijn keepersloopbaan. Hij was nog topfit toen hij op 28-jarige leeftijd het opvallende besluit nam te stoppen als doelverdediger. “Als keeper had ik geen doelstellingen meer. Mijn ambities verplaatsten zich naar het vak van keeperstrainer.” In zijn jeugd verdedigde hij het doel van Lyra in het Zuid-Holla
Coördinatie, stabiliteit en mentaliteit voor keepers
Ze keepten in de jeugdteams en de standaardelftallen van vv Jonathan, DOSC en FZO, allemaal verenigingen uit de gemeente Zeist. Na hun actieve carrière specialiseerden Sander Pater (45) en Piet Kastelein (54) zich als keeperstrainer. Eerst bij verenigingen, later ook bij hun eigen keepersschool. "We hebben weliswaar een heldere visie, maar iedere keeper is uniek en vereist daarom een unieke be
Keepers niet veranderen, maar verbeteren
Liever stond hij zelf nog onder de lat. Aanhoudende blessures noopten Michel Schonis echter zijn spelerspas bij SV ’s Graveland, een zondagvierdeklasser onder de rook van Hilversum, vroegtijdig in te leveren. De nu 32-jarige Schonis betreurt het. “Keepen is een ervaringsvak. Ik was graag nog een aantal jaren doorgegaan. Ik was er nog lang niet klaar mee.” Drie jaar geleden keerde hij te
Als keeper én als mens ontwikkelen
NAC Breda verkeert in financieel zwaar weer en dus moet ‘de parel van het zuiden’ een beroep doen op de eigen jeugd. Albert van der Sleen en Gabor Babos nemen de doelmannen onder handen. “Uiteindelijk gaat het er bij een keeper om dat hij ballen tegenhoudt.” Het duo heeft zijn sporen verdiend in de voetballerij. Albert van der Sleen stond liefst 390 wedstrijden onder de lat. Het gros
Betrokkenheid tonen
Dennis Nederlof traint de keepers van ADO ’20. Daarnaast heeft hij de onderbouwkeepers in de AZ-jeugd onder zijn hoede. Hij is erg betrokken bij zijn keepers, ook buiten het veld. “Spelers zien groeien is het mooiste van trainer zijn.” In gesprek met Dennis Nederlof (47) komt regelmatig een naam voorbij van een keeper met wie hij ooit werkte. Nederlof volgt deze keepers nog steeds. Het
Leren door te analyseren
Brian van Loo begon zijn carrière als keeper in het betaalde voetbal bij Heracles Almelo en sloot zijn actieve loopbaan in jaargang 2012/2013 ook in het Polman Stadion af. Dit seizoen staat hij weer op het trainingsveld van de Heraclieden, maar dit keer niet als lid van de spelersgroep. De oud-keeper traint de selectiekeepers. “Wij vinden het belangrijk dat onze keepers de bal aanvallen.”
Sonny Hulst, BFC over puberende keepers
De in Amsterdam geboren keeperstrainer Sonny Hulst heeft bij de Bussumse Football Club (BFC) de selectiekeepers van de C- en B-junioren onder zijn hoede. Op deze leeftijd maken de kinderen een grote ontwikkeling door. “Keepers worden op deze leeftijd breder, groter en krijgen de baard in de keel. Daar worden ze zelfverzekerder van als keeper.” Volgens Hulst (27), die zelf het doel verded
René Seedorf, NSVV: Rebound tegengaan
René Seedorf, verre familie van, is keeperstrainer bij NSVV uit Numansdorp. De club uit Zuid-Holland degradeerde afgelopen seizoen naar de derde klasse. Aan Seedorf de taak om ervoor te zorgen dat ‘zijn’ keepers praktisch onpasseerbaar zijn tijdens deze voetbaljaargang. “Belangrijk is dat keepers te allen tijde rustig blijven.”
1 2 3 4 5