Inloggen
Categorieën
Alle categorieën Leren van topcoaches Seniorentraining Juniorentraining Pupillentraining Vrouwen- en meisjestraining Keeperstraining Conditie- en coördinatietraining Techniektraining voetbal Technisch beleid voor voetbalclubs Communiceren & leiderschap Voetbaltactiek Boekenoverzicht Webcolleges
Kennisplatform Pupillentraining
Jos van Maurik, trainer/coach PVC D1
Bij de kleinere verenigingen komt er vaak veel werk op de schouders van enkele fanatici. Jos van Maurik is een dergelijk persoon. Naast het trainersschap van D1, doet hij ook de coördinatie van de D-, E- en F-pupillen. En dit terwijl hij pas enkele jaren vrijwilliger is bij deze vereniging. “Het hoogtepunt van het trainersschap is voor mij als ik merk dat de spelers met veel plezier hebben g
Terminologie (5); Conditietraining
Voor vele trainers begint het seizoen met conditionele trainingen om het team voor te bereiden op het nieuwe zware seizoen. Vele boeken zijn volgeschreven over conditietraining en ook op het gebied van voetbal zijn er verschillende theorieën en visies die gevolgd kunnen worden. Voor veel trainers blijkt ingewikkelde terminologie rondom dit specifieke vakgebied moeilijk om keuzes te maken. Hie
Tony Farell, trainer Everton O8-O12
Everton FC beschikt over een dure en zeer succesvolle jeugdopleiding. Spelers als David Unsworth, Tony Hibbert en Wayne Rooney hebben reeds geprofiteerd van deze opleiding. Het opleiden van de jeugd is de laatste jaren steeds belangrijker geworden en kreeg een grote impuls na het oprichten van de jeugdacademie in 1997. TrainersMagazine sprak met de coach van deze academie, Tony Farell. Farell s
Is het voetballen op kunstgras een verbetering?
De nieuwste generatie kunstgrasvelden springen momenteel als paddestoelen uit de grond. Steeds meer spelers en trainers worden ermee geconfronteerd. De discussie over al dan niet spelen op het kunstras duurt echter voort. Ook op het discussieforum van de Trainerssite werd de discussie al aangegaan. Cambuur Leeuwarden speelde het laatste jaar alle trainingen en alle thuiswedstrijden op een kuns
Bryan Roy, trainer/coach Ajax E3
Als speler van Ajax, Foggia, Nottingham Forrest en Hertha BSC stond hij bekend als een klassieke linksbuiten. Het type speler waar je er tegenwoordig niet veel meer van ziet.In die hoedanigheid kwam hij zelfs tot 32 interlands. Inmiddels timmert Bryan Roy aan de weg als trainer. Momenteel werkt hij bij Ajax met de eerstejaars Epupillen. Met TrainersMagazine sprak hij over de omslag van speler
Terminologie (4); Overlappen
Van de moderne vleugelverdediger wordt steeds meer verlangd. Een man uitschakelen is zeker niet voldoende. Vooral de backs met aanvallende kwaliteiten worden tegenwoordig geroemd. Denk aan Roberto Carlos, Cafu, Zambrotta, Asley Cole en Maxwell. Deze spelers zijn in staat te overlappen en stichten daarmee veel gevaar. Een overlap is het op snelheid over de man in balbezit heenkomen. Hierdoor ont
Peter Pos en Bastiaan de Schipper
Het is een speciaal moment in het leven van het voetballertje. Als een E-pupil naar de D-tjes gaat, dan verandert er opeens een hele hoop. Het veld wordt twee keer zo groot en ze spelen nu met buitenspel, om maar twee voorbeelden te noemen. Peter Pos en Bastiaan de Schipper waren bij Argon jarenlang samen trainer van de eerstejaars D-selectie en besloten enkele avonden te organiseren om de E-pu
Is traptechniek in de jeugd belangrijker dan tactiek?
De ene trainer richt zit wat meer op tactiek, de andere trainer legt veel meer de aandacht op techniek. Omdat we om ons heen vaak kritiek horen over de gebrekkige traptechniek van spelers op alle niveaus, was de keuze van De Stelling voor dit nummer snel gemaakt: “Het trainen op traptechniek is in de jeugd belangrijker dan het trainen op tactiek.” Een selectie uit de reacties op deze stelli
Terminologie (2): "Staffelen is mogelijk bij balbezit en balverlies"
Staffelen is zeker niet één van de meest gebruikte termen in het voetbal. Veel trainers staan niet bewust stil bij het staffelen. Dit is ook de reden dat de term op veel verschillende manieren wordt gebruikt. Staffelen is mogelijk bij balbezit en bij balbezit van de tegenstander. In dit artikel wordt dieper ingegaan op het staffelen bij balbezit. Hoe werkt het? en hoe kun je het trainen?
Pupillenplan vv De Weide
De laatste maanden zijn Berry Beuker en Hans Slender bezig geweest met het completeren van het pupillenplan van vv De Weide. De Weide is een tweedeklasser, die alle jeugd op derde divisie niveau heeft spelen. Om nog een stap hoger te kunnen spelen met de jeugd, zal het niveau van de pupillen omhoog moeten. De E-pupillen zullen in de top 3 van de hoofdklasse moeten spelen en op termijn zal de D
Marc Mölder: "In de techische training komen de echte wedstrijdsituaties naar voren"
Ondanks zijn jeugdige leeftijd heeft de 29-jarige Marc Mölder al een enorme ervaring opgebouwd als (jeugd)trainer. In het verleden werkte hij al met E- en D-pupillen en na 3 jaar de C1 te hebben getraind heeft hij nu voor het 4e seizoen de A1-junioren van Voorwaarts Twello onder zijn hoede, dat zich ophoudt in de top van de 2e divisie. TrainersMagazine zocht hem op en sprak met hem over zijn v
Terminologie (1): Kantelen
Iedereen kent de term, maar hoe leg je aan de spelers uit wat het is? Het is vanzelfsprekend wat er bedoeld wordt, of toch niet? Voetbaltermen zijn vaak minder gemakkelijk te begrijpen dan het lijkt. Het werd dan ook tijd dat TrainersMagazine eens naging wat er werkelijk bedoeld wordt. In deze eerste aflevering de term kantelen. Tekst: Hans Slender
Peter Hyballa: "Bij goed driehoeksspel moeten de spelers elkaar blind vinden"
"Bij het WK 2002 in Japan/Zuid-Korea was het samenspel tussen Ronaldo, Rivaldo en Ronaldinho prachtig en succes- vol. Brazilië werd wereldkampioen, omdat zij bij balbezit heel veel aanvalssituaties met drie spelers gespeeld heb- ben. Daardoor hadden zij altijd de mogelijkheid om 2 tegen 1 situaties te creëren. Het beste driehoekspel is als de spe- lers zó goed samen kunnen spelen, dat zij e
Werken aan tweebenigheid of het verbeteren van het sterke been?
“Schiet die bal nou met links", is een veel gehoorde kreet langs de voetbalvelden. Een aanvaller krijgt een goede kans, maar probeert toch met de buitenkant van zijn sterkste been de bal binnen te schieten en mist jammerlijk. Of hij met zijn andere been gescoord had is onzeker, maar tweebenigheid staat voor veel trainers hoog in het vaandel. Er zijn echter ook veel trainers die vinden dat je
Marco Waslander, trainer/coach Go Ahead Eagles D1
Ten tijde van het gesprek dat TrainersMagazine voerde met Marco Waslander was zijn club Go Ahead Eagles net van de ondergang gered. Waslander, die ruim 15 jaar betaald voetbal speelde voor FC Groningen, Heracles en Go Ahead Eagles, heeft zelf bij de jeugdtak van de roemrijke club de D-pupillen onder zijn hoede en tracht vooral met speelse trainingen de onderbouw de fijne kneepjes van het voetba
Bas van de Kant: "4 tegen 4 is een middel om de spelers te laten ontwikkelen"
Volgens Rinus Michels was het 4 tegen 4 voetbal bij de jongste jeugd de beste manier om spelers met het voetbalspelletje kennis te laten maken. Het is de meest vereenvoudigde vorm, waarin de wedstrijdelementen terug te vinden zijn. Bij veel clubs leeft Michels' gedachtegoed voort aan de hand van leuke initiatieven. Bij Achilles 1894 in Assen wordt er bij de jongste jeugd veel aandacht geschonke
Henk Venema, A.C.V. F1
A.C.V. F1 heeft dit seizoen al veel positieve belangstelling getrokken. Met technisch verzorgd voetbal werd menig tegenstander ruim verslagen. De technische vaardigheden van deze jonge spelers en speelsters gingen met sprongen vooruit. Zodanig dat dit zelfs bij de BVO’s niet onopgemerkt bleef. Henk Venema is degene die met veel enthousiasme dit team keer op keer weer nieuwe technieken en bew
Altijd positief coachen?
Loop maar eens een willekeurige zaterdag (of zondag) langs de velden en je zult je verbazen wat er allemaal langs de kant door trainers geroepen wordt. Als je de trainers langs de kant analyseert, zul je ook verschillende stijlen herkennen. De één zit heel rustig, analyserend, en de ander staat continu langs de zijlijn te coach. Toch werken ze allemaal naar hetzelfde doel. De stelling van di
Pepijn Lijnders over de jongste jeugd van PSV
Sinds dit seizoen dribbelen er 8-jarigen over de velden van Sportcomplex De Herdgang. PSV koos ervoor om de jeugd vanaf het seizoen 2004-2005 een jaartje eerder naar Eindhoven te halen om ze nog meer te kunnen leren en te laten wennen aan hun nieuwe club. De trainer van de jongste groep is Pepijn Lijnders (21), die de afgelopen twee jaar als stagiair en assistent-trainer al actief was binnen de
Bart Ensing, trainer Rolder Boys E1
Bart Ensing is als trainer begonnen bij de E’s van Achilles ’94. Na een jaar de B1 van Rolder Boys getraind te hebben, is hij weer terug bij de E’s. Deze leeftijdscategorie heeft zijn absolute voorkeur. “Bij de E’s is het trainen veel speelser, lekker spelen met de bal en werken aan techniek. Dit is heel erg leuk om te doen. Je kunt lekker met de spelers ouwehoeren.” De kleine pass-
Danny Wals, trainer bij VVZ
‘Er is veel te weinig creativiteit in het hedendaagse voetbal.’ ‘Er zijn bijna geen spelers meer die een mannetje durven te passeren.’ ‘Het voetbal is tegenwoordig zo voorspelbaar, het lijkt wel een schaakspel.’ “Dat zijn zomaar een paar zinnen die ik veel zie opduiken in de hedendaagse opinie over de voetbalsport. Maar aan de andere kant zie ik ook leiders van een F4 op zaterdago
Rob Kurvers, Feyenoord D1, over het goed aannemen en passen
“In Nederland is de laatste jaren nogal wat kritiek geweest op de traptechniek van de spelers. Onze D1 bij Feyenoord is echter heel talentvol en kan de bal heel goed rond laten gaan. Hierdoor lopen tegenstanders voortdurend achter je aan. We spenderen dan ook veel aandacht aan de zuiverheid van het passen en trappen en het aannemen. Hierdoor is de tegenstander vaak net te laat omdat de bal
De Stelling: Is spelen op buitenspel niet meer mogelijk?
Buitenspel. Of het nu om het profvoetbal of het amateurvoetbal gaat, in veel wedstrijden zit wel een moment van net wel of misschien juist net geen buitenspel. De buitenspelregel heeft zelfs een tijdje onder vuur gelegen. Maar het buitenspel kan ook een belangrijk wapen zijn om als de laatste linie te gebruiken. Toch vergt dit veel van spelers. Vandaar dat we ook de volgende stelling aan trainers
Hans Kamphuis: "Het goed aan- en meenemen zorgt ervoor dat een speler tijd krijgt"
Bij elke betaald voetbalorganisatie lopen ze rond en zonder hen kunnen de clubs niet bestaan. Ik heb het over de voetbaldieren die het fundament zijn onder de club. Hans Kamphuis is zo’n persoon. Bij BVO Emmen is hij Hoofd Jeugd Scouting, hij speelt een rol in de organisatie van de voetbalschool en hij traint daarnaast de E1, die officieel onder de amateur-tak van Emmen valt. Hij leest en sch
Casimir Westerveld: "Meer rendement uit eigen spelers"
“Op dit moment ben ik blij trainer te mogen zijn bij de beste amateurclub van Nederland”. Casimir Westerveld is alweer enkele jaren trainer bij AFC en neemt dit jaar voor het eerst, naast de C1, ook de E2 en de F1 onder zijn hoede: “We willen bij AFC met de jongste jeugd gerichter aan de gang. Dit betekent dat we vanaf nu een aparte trainer hebben voor de F1 en E2.” Aan TrainersMagazine
Jos van Maurik, trainer/coach PVC D1
Bij de kleinere verenigingen komt er vaak veel werk op de schouders van enkele fanatici. Jos van Maurik is een dergelijk persoon. Naast het trainersschap van D1, doet hij ook de coördinatie van de D-, E- en F-pupillen. En dit terwijl hij pas enkele jaren vrijwilliger is bij deze vereniging. “Het hoogtepunt van het trainersschap is voor mij als ik merk dat de spelers met veel plezier hebben g
Werken aan tweebenigheid of het verbeteren van het sterke been?
“Schiet die bal nou met links", is een veel gehoorde kreet langs de voetbalvelden. Een aanvaller krijgt een goede kans, maar probeert toch met de buitenkant van zijn sterkste been de bal binnen te schieten en mist jammerlijk. Of hij met zijn andere been gescoord had is onzeker, maar tweebenigheid staat voor veel trainers hoog in het vaandel. Er zijn echter ook veel trainers die vinden dat je
Terminologie (5); Conditietraining
Voor vele trainers begint het seizoen met conditionele trainingen om het team voor te bereiden op het nieuwe zware seizoen. Vele boeken zijn volgeschreven over conditietraining en ook op het gebied van voetbal zijn er verschillende theorieën en visies die gevolgd kunnen worden. Voor veel trainers blijkt ingewikkelde terminologie rondom dit specifieke vakgebied moeilijk om keuzes te maken. Hie
Marco Waslander, trainer/coach Go Ahead Eagles D1
Ten tijde van het gesprek dat TrainersMagazine voerde met Marco Waslander was zijn club Go Ahead Eagles net van de ondergang gered. Waslander, die ruim 15 jaar betaald voetbal speelde voor FC Groningen, Heracles en Go Ahead Eagles, heeft zelf bij de jeugdtak van de roemrijke club de D-pupillen onder zijn hoede en tracht vooral met speelse trainingen de onderbouw de fijne kneepjes van het voetba
Tony Farell, trainer Everton O8-O12
Everton FC beschikt over een dure en zeer succesvolle jeugdopleiding. Spelers als David Unsworth, Tony Hibbert en Wayne Rooney hebben reeds geprofiteerd van deze opleiding. Het opleiden van de jeugd is de laatste jaren steeds belangrijker geworden en kreeg een grote impuls na het oprichten van de jeugdacademie in 1997. TrainersMagazine sprak met de coach van deze academie, Tony Farell. Farell s
Bas van de Kant: "4 tegen 4 is een middel om de spelers te laten ontwikkelen"
Volgens Rinus Michels was het 4 tegen 4 voetbal bij de jongste jeugd de beste manier om spelers met het voetbalspelletje kennis te laten maken. Het is de meest vereenvoudigde vorm, waarin de wedstrijdelementen terug te vinden zijn. Bij veel clubs leeft Michels' gedachtegoed voort aan de hand van leuke initiatieven. Bij Achilles 1894 in Assen wordt er bij de jongste jeugd veel aandacht geschonke
Is het voetballen op kunstgras een verbetering?
De nieuwste generatie kunstgrasvelden springen momenteel als paddestoelen uit de grond. Steeds meer spelers en trainers worden ermee geconfronteerd. De discussie over al dan niet spelen op het kunstras duurt echter voort. Ook op het discussieforum van de Trainerssite werd de discussie al aangegaan. Cambuur Leeuwarden speelde het laatste jaar alle trainingen en alle thuiswedstrijden op een kuns
Henk Venema, A.C.V. F1
A.C.V. F1 heeft dit seizoen al veel positieve belangstelling getrokken. Met technisch verzorgd voetbal werd menig tegenstander ruim verslagen. De technische vaardigheden van deze jonge spelers en speelsters gingen met sprongen vooruit. Zodanig dat dit zelfs bij de BVO’s niet onopgemerkt bleef. Henk Venema is degene die met veel enthousiasme dit team keer op keer weer nieuwe technieken en bew
Bryan Roy, trainer/coach Ajax E3
Als speler van Ajax, Foggia, Nottingham Forrest en Hertha BSC stond hij bekend als een klassieke linksbuiten. Het type speler waar je er tegenwoordig niet veel meer van ziet.In die hoedanigheid kwam hij zelfs tot 32 interlands. Inmiddels timmert Bryan Roy aan de weg als trainer. Momenteel werkt hij bij Ajax met de eerstejaars Epupillen. Met TrainersMagazine sprak hij over de omslag van speler
Altijd positief coachen?
Loop maar eens een willekeurige zaterdag (of zondag) langs de velden en je zult je verbazen wat er allemaal langs de kant door trainers geroepen wordt. Als je de trainers langs de kant analyseert, zul je ook verschillende stijlen herkennen. De één zit heel rustig, analyserend, en de ander staat continu langs de zijlijn te coach. Toch werken ze allemaal naar hetzelfde doel. De stelling van di
Terminologie (4); Overlappen
Van de moderne vleugelverdediger wordt steeds meer verlangd. Een man uitschakelen is zeker niet voldoende. Vooral de backs met aanvallende kwaliteiten worden tegenwoordig geroemd. Denk aan Roberto Carlos, Cafu, Zambrotta, Asley Cole en Maxwell. Deze spelers zijn in staat te overlappen en stichten daarmee veel gevaar. Een overlap is het op snelheid over de man in balbezit heenkomen. Hierdoor ont
Pepijn Lijnders over de jongste jeugd van PSV
Sinds dit seizoen dribbelen er 8-jarigen over de velden van Sportcomplex De Herdgang. PSV koos ervoor om de jeugd vanaf het seizoen 2004-2005 een jaartje eerder naar Eindhoven te halen om ze nog meer te kunnen leren en te laten wennen aan hun nieuwe club. De trainer van de jongste groep is Pepijn Lijnders (21), die de afgelopen twee jaar als stagiair en assistent-trainer al actief was binnen de
Peter Pos en Bastiaan de Schipper
Het is een speciaal moment in het leven van het voetballertje. Als een E-pupil naar de D-tjes gaat, dan verandert er opeens een hele hoop. Het veld wordt twee keer zo groot en ze spelen nu met buitenspel, om maar twee voorbeelden te noemen. Peter Pos en Bastiaan de Schipper waren bij Argon jarenlang samen trainer van de eerstejaars D-selectie en besloten enkele avonden te organiseren om de E-pu
Bart Ensing, trainer Rolder Boys E1
Bart Ensing is als trainer begonnen bij de E’s van Achilles ’94. Na een jaar de B1 van Rolder Boys getraind te hebben, is hij weer terug bij de E’s. Deze leeftijdscategorie heeft zijn absolute voorkeur. “Bij de E’s is het trainen veel speelser, lekker spelen met de bal en werken aan techniek. Dit is heel erg leuk om te doen. Je kunt lekker met de spelers ouwehoeren.” De kleine pass-
Is traptechniek in de jeugd belangrijker dan tactiek?
De ene trainer richt zit wat meer op tactiek, de andere trainer legt veel meer de aandacht op techniek. Omdat we om ons heen vaak kritiek horen over de gebrekkige traptechniek van spelers op alle niveaus, was de keuze van De Stelling voor dit nummer snel gemaakt: “Het trainen op traptechniek is in de jeugd belangrijker dan het trainen op tactiek.” Een selectie uit de reacties op deze stelli
Danny Wals, trainer bij VVZ
‘Er is veel te weinig creativiteit in het hedendaagse voetbal.’ ‘Er zijn bijna geen spelers meer die een mannetje durven te passeren.’ ‘Het voetbal is tegenwoordig zo voorspelbaar, het lijkt wel een schaakspel.’ “Dat zijn zomaar een paar zinnen die ik veel zie opduiken in de hedendaagse opinie over de voetbalsport. Maar aan de andere kant zie ik ook leiders van een F4 op zaterdago
Terminologie (2): "Staffelen is mogelijk bij balbezit en balverlies"
Staffelen is zeker niet één van de meest gebruikte termen in het voetbal. Veel trainers staan niet bewust stil bij het staffelen. Dit is ook de reden dat de term op veel verschillende manieren wordt gebruikt. Staffelen is mogelijk bij balbezit en bij balbezit van de tegenstander. In dit artikel wordt dieper ingegaan op het staffelen bij balbezit. Hoe werkt het? en hoe kun je het trainen?
Rob Kurvers, Feyenoord D1, over het goed aannemen en passen
“In Nederland is de laatste jaren nogal wat kritiek geweest op de traptechniek van de spelers. Onze D1 bij Feyenoord is echter heel talentvol en kan de bal heel goed rond laten gaan. Hierdoor lopen tegenstanders voortdurend achter je aan. We spenderen dan ook veel aandacht aan de zuiverheid van het passen en trappen en het aannemen. Hierdoor is de tegenstander vaak net te laat omdat de bal
Pupillenplan vv De Weide
De laatste maanden zijn Berry Beuker en Hans Slender bezig geweest met het completeren van het pupillenplan van vv De Weide. De Weide is een tweedeklasser, die alle jeugd op derde divisie niveau heeft spelen. Om nog een stap hoger te kunnen spelen met de jeugd, zal het niveau van de pupillen omhoog moeten. De E-pupillen zullen in de top 3 van de hoofdklasse moeten spelen en op termijn zal de D
De Stelling: Is spelen op buitenspel niet meer mogelijk?
Buitenspel. Of het nu om het profvoetbal of het amateurvoetbal gaat, in veel wedstrijden zit wel een moment van net wel of misschien juist net geen buitenspel. De buitenspelregel heeft zelfs een tijdje onder vuur gelegen. Maar het buitenspel kan ook een belangrijk wapen zijn om als de laatste linie te gebruiken. Toch vergt dit veel van spelers. Vandaar dat we ook de volgende stelling aan trainers
Marc Mölder: "In de techische training komen de echte wedstrijdsituaties naar voren"
Ondanks zijn jeugdige leeftijd heeft de 29-jarige Marc Mölder al een enorme ervaring opgebouwd als (jeugd)trainer. In het verleden werkte hij al met E- en D-pupillen en na 3 jaar de C1 te hebben getraind heeft hij nu voor het 4e seizoen de A1-junioren van Voorwaarts Twello onder zijn hoede, dat zich ophoudt in de top van de 2e divisie. TrainersMagazine zocht hem op en sprak met hem over zijn v
Hans Kamphuis: "Het goed aan- en meenemen zorgt ervoor dat een speler tijd krijgt"
Bij elke betaald voetbalorganisatie lopen ze rond en zonder hen kunnen de clubs niet bestaan. Ik heb het over de voetbaldieren die het fundament zijn onder de club. Hans Kamphuis is zo’n persoon. Bij BVO Emmen is hij Hoofd Jeugd Scouting, hij speelt een rol in de organisatie van de voetbalschool en hij traint daarnaast de E1, die officieel onder de amateur-tak van Emmen valt. Hij leest en sch
Terminologie (1): Kantelen
Iedereen kent de term, maar hoe leg je aan de spelers uit wat het is? Het is vanzelfsprekend wat er bedoeld wordt, of toch niet? Voetbaltermen zijn vaak minder gemakkelijk te begrijpen dan het lijkt. Het werd dan ook tijd dat TrainersMagazine eens naging wat er werkelijk bedoeld wordt. In deze eerste aflevering de term kantelen. Tekst: Hans Slender
Casimir Westerveld: "Meer rendement uit eigen spelers"
“Op dit moment ben ik blij trainer te mogen zijn bij de beste amateurclub van Nederland”. Casimir Westerveld is alweer enkele jaren trainer bij AFC en neemt dit jaar voor het eerst, naast de C1, ook de E2 en de F1 onder zijn hoede: “We willen bij AFC met de jongste jeugd gerichter aan de gang. Dit betekent dat we vanaf nu een aparte trainer hebben voor de F1 en E2.” Aan TrainersMagazine
Peter Hyballa: "Bij goed driehoeksspel moeten de spelers elkaar blind vinden"
"Bij het WK 2002 in Japan/Zuid-Korea was het samenspel tussen Ronaldo, Rivaldo en Ronaldinho prachtig en succes- vol. Brazilië werd wereldkampioen, omdat zij bij balbezit heel veel aanvalssituaties met drie spelers gespeeld heb- ben. Daardoor hadden zij altijd de mogelijkheid om 2 tegen 1 situaties te creëren. Het beste driehoekspel is als de spe- lers zó goed samen kunnen spelen, dat zij e
1 2 3 4 5 6 7 8 9