Inloggen
U bent niet ingelogd. Inloggen
Nieuw: trainen met een schotklok zoals Nagelsmann of Rangnick
| Bedankt voor uw mening!
Maandag 25 Januari 2021

TrainersMagazine biedt vanaf nu een nieuwe tool aan alle leden gratis aan. Met deze nieuwe tool ‘De schotklok’ kun je een nieuwe dimensie aan jouw training geven en zo spelers beter ontwikkelen.

Deze nieuwe tool geeft mooi aan waar wij met TrainersMagazine voor staan. Door met veel trainers een klein bedrag te betalen, kunnen wij niet alleen kennis delen, maar daarnaast ook nieuwe tools en producten ontwikkelen, die we vervolgens weer gratis aan leden aanbieden. Zo maken we samen het voetbal steeds een stukje beter.

Dit project begon vorige maand in een gesprek met Thom van Berkel, jeugdtrainer bij FC Utrecht. Hij was op zoek naar een schotklok om te gebruiken in het voetbal en vroeg ons om advies. 

Immers, veel trainers zoals bijvoorbeeld Julian Nagelsmann en Ralf Rangnick maken in hun training regelmatig gebruik van een schotklok. Hier schreef Thomas Oostendorp eerder al over in de special ‘Trainen als Nagelsmann’: “Hiermee worden spelers gedwongen om snel tot een schot te komen.”

Ook Ralf Rangnick werkt met een schotklok en gaat daar zelfs verder in, zo vond de Volkskrant op de website van de Bundesliga: “Na elk balverlies op de training drukt één van de assistent-trainers op een knop. Binnen acht tellen moet de bal veroverd zijn. Heeft de ploeg de bal weer in bezit, dan drukt de assistent nogmaals, want na de balverovering is er ook haast geboden. Binnen tien seconden moet er namelijk een schot op doel volgen.” 

“Sommige spelers hebben in het begin last van het getik, maar wij hebben inmiddels ervaren dat dergelijke trainingsvormen al binnen een paar weken effect hebben.”

De schotklok werkt volgens de principes van het impliciet leren. Door de omstandigheden en regels goed te kiezen, hoef je niet meer tegen de spelers te vertellen dat ze snel moeten schieten of omschakelen, maar zal dit automatisch gebeuren. Daarnaast is dit iets nieuws voor spelers, dus dat zorgt ook voor extra enthousiasme en plezier.

Helaas zijn de schotklokken die cijfers laten zien, zoals ze bijvoorbeeld in het korfbal gebruikt worden, veel te duur om voor dit doel te gebruiken. Die optie viel dus af, daarnaast moet je je afvragen of wilt dat spelers naar deze klok gaan kijken tijdens een vorm. Samen met Thom zijn we uiteindelijk tot het idee gekomen om een schotklok te maken die alleen gebruik maakt van geluidssignalen, inclusief het getik waar Ralf Rangnick gebruik van maakt. Dit is inmiddels gelukt.

Hoe gebruik je het?
Deze tool kun je op je mobiele telefoon gebruiken. Je sluit je mobiele telefoon aan op een bluetooth speaker en je kunt jouw oefenvorm starten. Als je bijvoorbeeld, net als Ralf Rangnick wilt dat spelers binnen acht tellen de bal veroveren na balverlies, dan klik je op het cijfer 8 en de klok zal meteen starten. De laatste drie seconden zal de toon hoger zijn, om spelers duidelijk te maken dat de tijd bijna op is. 

Veroveren de spelers de bal, klik dan bijvoorbeeld op 10. Immers spelers moeten dan binnen 10 seconden afronden. De klok gaat tikken en spelers worden uitgedaagd om binnen die tien seconden te scoren.

Natuurlijk zijn dit allemaal voorbeelden en de seconden moet je aanpassen aan jouw niveau en wellicht de vorm die je doet. Daarbij kun je ook extra regels toevoegen: als het bijvoorbeeld lukt om te scoren binnen tien seconden, dan telt een goal dubbel.

Hoe kan ik de schotklok gebruiken?
De eerste versie van de schotklok hebben we samen met Thom gemaakt, nu is de tijd om dit meer trainers te laten gebruiken en te leren van de feedback. Als je de schotklok de komende maand wilt gebruiken, stuur dan even een mail naar paulvanveen@trainerssite.nl en je krijgt nu al toegang tot de schotklok.

Hier vragen we in de komende maand drie dingen voor terug:
1. Feedback en jouw ervaringen
2. Eventuele tips
3. Een filmpje van de training waarin je de schotklok gebruikt

En laat ons vooral weten: hoe reageren de spelers op die schotklok? Zie jij ook - net als Rangnick - binnen enkele weken vooruitgang?

Open voor iedereen
We gaan samen met de trainers die de schotklok willen gebruiken de tool verder ontwikkelen en dan hopen we over ongeveer een maand een versie te hebben die voor alle leden gratis toegankelijk is.
Communiceren & leiderschap