Bij zijn aanstelling bij Go Ahead Eagles koos Kees van Wonderen voor Paul Simonis als assistent-trainer. De voormalig jeugdtrainer van Sparta Rotterdam maakte na twee succesjaren Go Ahead Eagles, net als Kees, de overstap naar sc Heerenveen. Simonis is als assistent-trainer voornamelijk verantwoordelijk voor de veldtrainingen. Centraal in de praktijk staan: veel herhaling, winnen/verliezen en uitdagen.

Tekst: Paul van Veen | Beeld: SC Heerenveen

“Ik werd aan Kees gelinkt tijdens mijn UEFA Pro opleiding (2019/2020). Kees had bij de leercoaches van de Pro-opleiding aangegeven op zoek te zijn naar een jonge, enthousiaste trainer die hij dan verantwoordelijk zou kunnen maken voor de trainingen. Ook binnen Kees zijn eigen netwerk had Kees rondgevraagd. Vanuit zowel de leercoaches als uit zijn eigen netwerk kwam mijn naam voorbij.”

“Tijdens mijn eerste officiële kennismaking met Kees en Paul Bosvelt (technisch manager Go Ahead Eagles) in Deventer, kreeg ik de gelegenheid een casus te presenteren. De casus was als volgt: ‘je neemt Go Ahead Eagles deze week over en je hebt één week om je ploeg voor te bereiden op de eerstvolgende wedstrijd. Wat zou je trainen en hoe zou je dat doen?’ Voorafgaand aan het gesprek had een ik recente wedstrijd van Go Ahead Eagles opgestuurd gekregen. Na het bestuderen van de wedstrijd koos ik ervoor om de presentatie te richten op het samenwerken binnen verdedigen, de onderlinge afstanden waarborgen en een triggermoment om de bal te veroveren. Ik gebruikte beelden van trainingen van mijn eigen team, om zo inzichtelijk te maken hoe ik dit dan zou aanpakken, in verkleinde vormen, maar ook in 11-tegen-11. Na mijn presentatie werd ik op de terugweg al gebeld dat ik hun eerste keuze was. Ook ik had een heel prettig gevoel overgehouden aan de ontmoeting en ik heb ook niet lang getwijfeld om in te gaan op het aanbod van Go Ahead Eagles.”

In hoeverre komt jullie voetbalvisie overeen?
“Vanaf het eerste moment zag ik in Kees een zeer gedreven en doordacht trainer, die heel duidelijk had welke richting hij op wil met zijn ploeg. Hij vond discipline en betrouwbaarheid ontzettend belangrijk. Dat merkte ik ook direct in het eerste jaar bij Go Ahead Eagles. Ik was vooral onder de indruk hoe zowel Kees als Harmen Kuperus (de keeperstrainer) constant maar aan het hameren waren op de verdedigende discipline. Beiden gaven zowel tijdens trainingen als met beelden aan wat er van een ieder verwacht werd binnen het verdedigen. Ook werd er veel maatwerk aangeboden en heel gedetailleerd getraind hoe er in de zestien verdedigd moest worden. Samen zochten en ontwikkelden wij passende vormen ten aanzien van het verdedigen van voorzetten of situaties centraal op het veld. Op een gegeven moment werd dit echt gedragen door de spelers zelf. Het werd ‘hun’ ding, wat uiteindelijk resulteerde in 26 clean sheets en slechts 25 tegendoelpunten in 38 wedstrijden. Dit alles zorgde ervoor dat wij direct promoveerden naar de Eredivisie.”

“Waar wij in ieder geval hetzelfde over denken is dat voetbal een loopsport is. Je moet als speler ook in de 88 minuten dat jij niet aan de bal bent, constant betrokken zijn en je aandeel hebben. En vooral daarin moet je betrouwbaar zijn. Dat betekent aan- en terugsluiten, diepte loopacties, vooracties, kantelen, ‘jumpen’, druk zetten, duelleren etc.”

Wat is jouw rol?
“Mijn voornaamste rol is om de trainingen voor te bereiden en te leiden. Dit betekent voorafgaand aan een training, dat je met de medische staf schakelt over de fitheid en belastbaarheid van de spelers. Daarnaast kijk jij samen met de performance-afdeling naar de load van de training, de afstanden, omvang en de indeling van de trainingsweek. Dan neem je ook mee met hoeveel spelers wij op het veld willen staan. Wekelijks sluiten er spelers van de Onder21 aan, die ervoor zorgen dat wij aan de aantallen komen, maar zo wij bieden ook een podium voor deze jonge talenten om hun kwaliteiten te laten zien. Dus je bent ook dagelijks aan het schakelen met de spelers en trainers van de Onder21. Dan overleg ik met Ruud Hesp (keeperstrainer) over de vormen en wanneer de keepers instromen. Tot slot luister ik naar de technische staf en met name naar Kees wat hij graag zou willen zien. Al deze info bundel ik en zet ik dan op papier. Dit voorbereidingsformulier moet inzichtelijk maken voor de coaches wat wij doen, met welke bedoeling en wat er van een ieder wordt verwacht.”

“Als alles op papier staat stuur ik dit via Whatsapp rond naar de technische- en medische staf, de avond voor de training. De volgende ochtend wordt de training doorgenomen met de gehele staf en de puntjes op de i gezet. Na het ontbijt presenteren wij de training aan de spelersgroep, zodat er op het veld zo min mogelijk tijd verloren gaat aan het uitleggen van de oefeningen.”

Pijlers
Voor mij zijn er een aantal pijlers waaraan een goede training moet voldoen.

1. Er moet veel herhaling in zitten; hetgeen wat jij wilt ontwikkelen in je speelwijze of bij het individu, moet vaak terugkomen in vormen

2. Winst/verlies; spelers zijn competitief, en daar maken wij dankbaar gebruik van. De component winst zetten wij veel in; met pass/trapvormen (2 of meer organisaties, wie laat de bal het meest rondgaan in 1 minuut?), positiespelen, schakelvormen en partijspelen. Hierdoor zorg je ervoor dat een oefenvorm op wedstrijdniveau wordt uitgevoerd

3. Maak uitdagende vormen; werk met goaltjes, stokken, poppen om een vorm meer ‘jus’ te geven. Varieer veel in vormen, zodat spelers constant weer opnieuw uitgedaagd worden en niet constant hetzelfde voorgeschoteld krijgen

4. Beleving. Dit vuurtje moet aangestoken worden door de trainers zelf. Sta je slechts bij een vorm en laat je de spelers hun gang gaan, of tel je heel nadrukkelijk, ‘speel’ je met je stem, moedig je aan en motiveer je hen om aspecten binnen een vorm zo goed mogelijk uit te voeren



POSITIESPEL 7 TEGEN 3 



Organisatie
- Zet 2 speelvelden uit, elk verdeeld in vier vakken. Ieder vak is 12 bij 12 meter (in de tekening zie je 1 speelveld)
- 7 aanvallers, 3 verdedigers per organisatie
- 2 trainers per organisatie, zorg ervoor dat de trainers ballen paraat hebben

Uitleg
- Positiespel waarbij je na 6x rondspelen de bal naar een volgend vak mag verplaatsen voor een punt. Key-pass moet aankomen, anders geen punt
- Maximaal 2x raken, bal moet onder de heup blijven
- Als de bal uit is, speelt de trainer een nieuwe bal in
- Na 50 seconden wisselen van 3-tal
- Totaal aantal punten per organisatie optellen


POSITIESPEL 9 TEGEN 9 + 2N



Organisatie
- Speelveld verdeeld over 3 vakken
- 2 teams van 9 spelers, 2 neutrale spelers
- Ballen bij de trainers

Uitleg
- Positiespel, waarbij 6x rondspelen een punt oplevert, na aanraking van het andere team start de telling opnieuw
- Neutrale spelers spelen mee met het team in balbezit
- Extra punt als je na 6x rondspelen de bal naar het vak aan de andere kant weet te verplaatsen (over stippellijn)
- Bij uitbal speelt de trainer een nieuwe bal naar het team dat recht heeft op de bal
- 4 blokjes van 3 minuten, 1,5 minuut rust
- Verliezer per blokje doet 15 push-ups

Coaching
- Varieer in kort en lang; lok de tegenstander richting de bal en dan verplaats je richting de andere zijde (A)
- Kom niet vast te staan, kies het moment om groot te spelen (A)
- Beweeg mee met de bal, probeer in duel te komen (V)
- Verdedig op een halve, lees de lichaamstaal van de speler aan de bal, zodat je ook op tijd bent om de ontvanger van de crossbal onder druk te zetten (V)